果物は療養中の方でも食べやすく、お見舞いの品としても人気です。
しかし「どのような果物を持っていけばいいのか分からない」と、悩んでしまう方もいらっしゃるでしょう。
今回は、お見舞いに適した果物の選び方について解説しているので、参考にしてみてください。
▼お見舞いにオススメの果物は？
■りんご
入院中のお見舞いに持っていくものとして、りんごはおすすめの果物です。
ビタミンCや食物繊維が豊富で、塩分の排出を促すカリウムも含まれています。
■梨
爽やかな甘さで水分を多く含む梨は、食欲がないときでも食べやすい果物です。
また、梨には整腸作用の高いソルビトールが多く含まれているので、体の調子を整える効果も期待できます。
そのほか、ポリフェノールやビタミンCなどの栄養も豊富なので、お見舞いにも喜ばれる果物のひとつです。
■メロン
お見舞いによく利用されるメロンは、甘くて栄養満点の果物です。
血圧を下げるといわれているGABAが豊富に含まれているので、体調を整える効果も期待できます。
また、甘くて果汁も多いので、子どもや高齢者でも食べやすい果物といえるでしょう。
▼まとめ
お見舞いの果物には、カリウムの豊富なりんごや爽やかな甘さで食べやすい梨が人気です。
また、血圧を下げるGABAが豊富に含まれているメロンもお見舞いの果物に適しているでしょう。
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「お見舞いに美味しい梨を持っていきたい」とお考えでしたら、ぜひご利用ください。